育毛剤&全身ケアではげない方法

そもそもはげる原因は、男性ホルモンを5aリダクターゼという酵素がジヒロテストステロン(この成分の体内濃度が高いと、毛根が衰えて抜けてしまう作用があります。)という物質に変えることで起こります。
そこで、はげないための育毛剤選びは、男性ホルモンの働きに着目した商品が良いでしょう。
オススメ商品は、

フィンジア(男性ホルモンの働きを抑える効果の高いヒオウギエキスが配合されています。)

BUBKA(同じく男性ホルモンを抑制し、発毛を促すオウゴンエキスが配合されています。

敏感肌の人も使えると評判です。)

グローイングショットエス(男性ホルモンの影響を受けにくくする働きを持つ育毛剤です)

 

などです。
これらを、洗髪後、清潔な頭皮にまんべんなく塗りこんであげましょう。
同時に男性ホルモンを抑制する働きのある、

亜鉛サプリメントやプラセンタサプリメント、ノコギリヤシサプリメントを飲むと効果が高いです。
しかし、育毛剤だけでは効果が薄いです。
はげないためには、頭皮にだけ気を遣うのではなく、全身からケアしていきましょう。
男性ホルモンが活性化するとはげやすいので、女性ホルモンを意識的に摂取するのが有効です。
納豆、豆腐、豆乳など大豆製品を意識的に食卓に乗せましょう。
(高い効果を狙って、女性ホルモンのサプリメントを摂取したり、注射をしたりすると、声が高くなったり、くびれが出来てしまったり、男性機能が衰えるなどの副作用が起こりますので、やめましょう。)
生活の乱れやストレスなどでも男性ホルモン優位になってしまうので、バランスのとれた食生活や規則正しい生活を心掛ける、ストレスは適度に発散させる、運動して血行を良くする習慣を持つ、頭皮や髪にダメージを与えるようなカラーリングやヘアスタイルは避ける、などを心掛けます!
健やかな頭皮のために、生活習慣を見直してみましょう☆